집에서 간단히 하는 손 소독법과 위생 관리법

감염병 예방을 위해 손 위생은 무엇보다 중요합니다.
외출 후나 요리 전, 가족과 접촉하기 전 올바른 손 소독법을 실천해 건강한 생활을 유지하세요.

 

1. 손 씻기 기본 20초 지키기

• 비누를 충분히 묻혀 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지 꼼꼼히 문지르기
• 따뜻한 물로 20초 이상 씻고 깨끗한 수건으로 말리기

2. 손 소독제 올바르게 사용하기

• 알코올 함량 60~80% 손 소독제 사용 권장
• 손 전체에 골고루 바르고 완전히 마를 때까지 문지르기

3. 손 소독제 대체품 활용법

• 알코올이 없을 때는 소금물이나 식초로 가볍게 헹구기 가능
• 단, 정기적인 손 씻기가 가장 효과적임

4. 손톱 밑 청결 유지

• 손톱 밑은 세균이 잘 번식하는 부위이므로 칫솔이나 손톱솔로 깨끗하게 닦기

5. 손 건조 중요성

• 젖은 손은 세균이 더 잘 번식하므로 완전히 말린 후 소독하기

6. 손 소독제 보관 주의사항

• 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관
• 어린이 손에 닿지 않는 곳에 두기

7. 가족 위생 관리 습관 만들기

• 가족 모두 손 씻기와 소독을 생활화하도록 권장
• 외출 후 집에 들어오면 바로 손 씻기 습관 들이기

마무리

간단하지만 중요한 손 위생 관리,
올바른 손 씻기와 손 소독법으로 우리 가족 모두 건강하게 지내세요! 🧼🤲