하루 10분으로 끝! 집먼지 진드기 없애는 청소 루틴

알레르기, 코막힘, 가려움증의 원인 중 하나인 집먼지 진드기!

청소를 매일 해도 줄지 않는다면,

진드기 제거에 최적화된 루틴

이 필요합니다.

1. 이불·매트리스는 주 1회 이상 세탁 또는 햇볕 소독

• 60℃ 이상의 고온 세탁으로 진드기 사멸
• 햇볕에 2~3시간 이상 널고 두드리기도 효과적
• 건조 후에는 청소기로 먼지 제거

2. 진공청소기는 '헤파필터' 장착 모델로!

• 진드기 배설물과 미세먼지까지 제거하려면 HEPA 필터가 필수
• 천천히 천을 누르듯이 청소하는 게 흡입 효과 ↑

3. 카펫, 커튼은 최소화하거나 자주 세탁

• 섬유 제품은 진드기 서식지 → 커튼은 2~3주에 한 번 세탁 권장
• 카펫은 진드기 관리 어려워 가능하면 사용 자제

4. 실내 습도는 50% 이하로 유지

• 진드기는 습한 환경(60% 이상)에서 빠르게 번식
• 제습기 또는 에어컨 제습 기능 적극 활용

5. 진드기 전용 스프레이 또는 커버 사용

• 침구류에 진드기 방지 커버 씌우면 번식률↓
• 진드기 전용 스프레이도 주 1회 사용하면 효과적

6. 방 안의 불필요한 물건은 최소화

• 인형, 천 장식, 방석 등은 진드기 서식지가 되기 쉬움
• 미니멀 인테리어가 위생적으로 유리

생활 속 관리 TIP

• 환기는 하루 2~3회, 10분씩 꾸준히
• 침대 옆 바닥은 매일 청소기로 흡입
• 알레르기 증상 있는 분은 매트리스 커버 필수

마무리

진드기 퇴치는 대청소보다도 일상 속 루틴 관리가 핵심입니다.

정기적인 세탁과 청소, 습도 조절만으로도 쾌적하고 건강한 실내 환경을 만들 수 있어요 🧼✨